Time Management

Často sa sa stretávam s pojmami ako "nemám čas, nestíham, mám toho veľa a pod." Je to zlým využívaním času. Viem, aj ja som to tak mala. Ale hľadala som riešenia. A našla som. Netvrdím, že som majster sveta vo využívaní času, ale je to lepšie porovnaním s minulosťou. Preto som sa to rozhodla odovzdať aj vám a tak vám trošku pomôcť v zvládaní povinností počas dňa. Tejto téme sa budeme venovať viac, no v dnešnom článku máte prvé typy ako na to.

Urč si priority

Čo je pre teba počas dňa najdôležitejšie? Samozrejme až po práci, ktorá ťa živí. Chceš sa naučiť hrať na hudobnom nástroji? Alebo sa učíš cudzí jazyk? Je to pre teba dôležité? Po práci sa vrhni na to! Upratovanie počká. Máš cieľ ten je pre teba prvoradý.

Spánkový režim

Potrebuješ spať 7-8h denne. Nastav si každý deň kedy pôjdeš spať a kedy budeš vstávať. Dodržuj to každý deň aby si na to tvoje telo zvyklo. Bude to pre teba jednoduchšie. Občas možno príde nejaká oslava alebo party s kamošmi, ale ak je to každý týždeň už je to moc. Veľmi rýchlo takto stratíš kontrolu nad časom, pretože budeš potrebovať spánok navyše.

Rozplánuj si čas

Ak vieš, že 8h spíš a ďalších 8h si v práci, zostáva ti zvyšných 8h na ostatné činnosti. Potrebuješ po robote upratať byt/dom? -1h. Máš nejaký koníček, ktorému sa venuješ? -1h. Odpočítame rannú a večernú hygienu. -2h. Máš deti a partnera, ktorému sa chceš venovať, vymyslite spoločnú aktivitu, alebo sa spolu poučte do školy, či si spravte filmový večer. -2h. Samozrejme aj jedlo je dôležité a treba aj variť. Keď spočítame všetko dokopy (raňajky, obed, večera + príprava) -3h. Môže to vyzerať všelijako. Je to na tebe čo chceš počas dňa robiť ty.

Plánovač

Plánovač je veľmi dôležitý, lebo tak nezabudneš na nič dôležité. Najlepší je denný to do list, lebo vieš čo budeš potrebovať počas dňa. Dobré je mať aj týždenný, lebo viete približne, čo vás čaká počas týždňa. Tak isto aj počas mesiaca. ( o tom viac v ďalšom článku ).
Verím, že ti tieto typy na začiatok pomôžu. Budeme sa tejto téme ešte venovať. Verím, že potom budeš v time managemente profík. Kým tento článok dočítaš mám pre teba dobrú knihu, ktorá ti tiež pomôže k správnemu využívaniu času. Nájdeš ju tu!